fbpx

ميلون

Hassle free fitness

Personalized, effective, fast, simple

آمنة وبسيطة وفعالة

تدريب ميلون آمن وبسيط وفعال، ويغطي كامل الاحتياجات التدريبية من التدريب الأساسي الموجه نحو الصحة إلى تدريب القوة المستهدفة على وجه التحديد والتدريب المكثف للقلب وتدريب القوة و المقاومة، سواء كان الهدف هو القوة أو زيادة القدرة على التحمل أو مزيج من الاثنين، يوجد لدينا مجموعة من التقنيات التي تجعل من ميلون الأكثر فعالية لكل مستخدم على حدة.

  • مع ميلون يمكنك التدرب وفقاً لأحدث النتائج في مجال العلوم الرياضية حيث يمكنك القيام بذلك ببساطة وأمان وأفضل فعالية ممكنة.
  • يتم تجهيز كل عضوة في ميلون وإعدادها من قبل مدربة كور، وتجري اختبارات البداية في نطاق خطة محددة، كما تجري استشارات مع المدربة يتم فيها إعلامك كيفية الاستخدام الأفضل لنظام ميلون والتقدم خلاله.
  • يعتبر نظام الميلون كالتدريب الشخصي، ويتراوح ما بين 17.5 إلى 20.5 دقيقة فقط، ويعتبر نظاماً مثالياً لمن لديهن جدول أعمال مزدحم جداً!
  • يتبع ميلون جدولاً زمنياً ثابتاً يتم خلاله تدريب كل مجموعة من العضلات بترتيب معين.
  • مليون يختصر لك عناء حفظ تدريباتك، فالتكنولوجيا الذكية ستقوم بذلك بدلاً منك.
  • الإعدادات الفردية: فقط أدخلي البطاقة الذكية وسوف يقوم الجهاز بضبط نفسه تلقائياً.

رحلتك مع ميلون

  1. الاشتراك: في هذه المرحلة سيتم ترتيب مقابلة مباشرة مع واحدة من مدربات كور.
  2. سيتم إجراء اختبارات البداية لك باستخدام اختبار
  3. بعد انخراطك في التدريب سوف نخبرك بالوقت الذى ينبغي أن نقوم فيه بإعادة تقييم مستواك.
  4. التقييم المستمر يفيد في معرفة مدى استفادتك من برنامج ميلون وذلك بعد مرور 10 حصص.
  5. لمعلومات أكثر يمكنك الرجوع الى الكتيب الخاص بالبرنامج.